Über mich

Ich bin Anika Lübbers, die Gründerin von Anikas Ecke.
Freiheitsliebend, neugierig und immer offen für neue Erfahrungen.

Für mich bedeutet Leben, Dinge auszuprobieren, zu wachsen, Freude zu empfinden und gleichzeitig auch schwierige Situationen anzunehmen und aus ihnen zu lernen.

Schon früh habe ich mich intensiv mit ganzheitlicher Ernährung beschäftigt. Je mehr ich darüber gelernt habe, desto klarer wurde mir: Genau in diesem Bereich möchte ich Menschen begleiten und mich stetig weiterbilden. Gesundheit ist für mich nicht nur Ernährung oder Bewegung allein, sondern das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Lebensweise.

Auch Yoga begleitet mich bereits seit meiner Jugend. Anfangs war es vor allem der sportliche Aspekt, der mich begeistert hat. Doch mit der Zeit habe ich verstanden, dass Yoga viel tiefer geht. Die Philosophie, die Achtsamkeit und die Verbindung zu sich selbst haben meine Sicht auf Gesundheit und das Leben verändert. Besonders prägend war für mich meine Reise nach Indien, wo ich den Ursprung des Yoga noch einmal auf eine ganz andere Weise erleben durfte.

Nach einer Yogastunde bei mir sollen Menschen nicht nur ihren Körper spüren, sondern auch das Gefühl haben:

Alles kann, nichts muss. Emotionen dürfen da sein. Gute Tage genauso wie schwere. Yoga bedeutet für mich nicht Leistung, sondern Verbindung zu sich selbst.

Besonders geprägt hat mich auch meine Arbeit im Rettungsdienst. Dort erlebt man täglich, wie wertvoll Gesundheit und Freiheit wirklich sind. Viele Erkrankungen lassen sich nicht komplett verhindern, aber oft können wir durch unseren Lebensstil viel dazu beitragen, länger gesund, beweglich und lebensfroh zu bleiben. Gleichzeitig habe ich gelernt, dass auch Akzeptanz ein wichtiger Teil des Lebens ist: Manche Dinge können wir nicht verändern, aber wir können lernen, bestmöglich damit umzugehen.

Genau diese Sichtweise fließt heute in meine Arbeit ein.

Ich arbeite individuell und ganzheitlich, denn jeder Mensch ist anders und braucht unterschiedliche Ansätze. In meinen Coachings, Beratungen und Yogastunden geht es nicht um Perfektion oder Druck. Es geht darum, herauszufinden, was wirklich zu dir passt und wie du dich körperlich und mental wohler fühlen kannst.

Meine Angebote umfassen unter anderem:

Ganzheitliche Ernährungsberatung
Privates Coaching
Yogakurse
Workshops & Retreats
Gesundheitsvorträge für Firmen
Events rund um Gesundheit und persönliche Entwicklung

Neben meinen Ausbildungen als holistische Fachberaterin und Yogalehrerin bilde ich mich kontinuierlich weiter. Weil Lernen für mich niemals aufhört.

Auch privat liebe ich es, Neues auszuprobieren. Ich tanze gerne, entdecke immer wieder neue Sportarten und lasse mich von neuen Erfahrungen inspirieren.

Meine Sicht auf Gesundheit lässt sich vielleicht mit einem Satz am besten beschreiben:

Mein Körper soll ein Garten sein und kein Friedhof.